top of page

Burn-Out vs. Inspiratie

Als je het gevoel hebt…ik kan niet meer.


Mijn vrouw, Bachitar, had een burnout toen ze ongeveer 30 jaar was. Ze werkte in een veeleisende baan, maar eigenlijk waren de omstandigheden niet zo extreem. Wat zorgde er voor dat het allemaal te veel werd?


De omschrijving die ze gaf was van een diep gevoel op de verkeerde weg te zitten. Niet de authentieke diepgang vinden in het dagelijks leven waar een nog onbestemde hunkering naar was. Alles kostte teveel energie. Totdat ze leeg was. Het enige wat nog kon was slapen. Zo moe.





Het hoeft niet zo ver te komen, en als het wel zover is gekomen is er een pad voor iedereen terug naar vitaliteit en inspiratie.


Bachitar kwam per toeval in een Kundalini Yoga les terecht waar ze weer energie vond. Energie om uit dit gevoel van moedeloosheid en uitputting te komen. Andere mensen die ik gesproken heb berichten van gelijksoortige ervaringen, een gevoel van stromende energie, lichaamsbewustzijn, adem… Ook verhalen van het ‚gevoel weer een plek in de wereld in te kunnen nemen‘, misschien zelfs wel een soort van thuiskomen in zichzelf. Erg inspirend.


Spoedig na haar eerste ervaring met Kundalini Yoga vond ze een leraaropleiding en besloot deze te volgen. Daar was geen ratio voor nodig, het voelde als de juiste volgende stap. Geen specifieke plannen om les te geven of iets dergelijks, maar een duidelijke aantrekking om meer over dit pad van yoga te leren. Meer van deze technieken te integreren. Het bleek uiteindelijk de ontdekking van een nieuwe levensstijl. Een nieuwe, en tegelijkertijd eeuwenoude levensstijl. Een levensstijl die op een diep niveau vertrouwd voelde, als dichter bij je ware natuur.


Ze geeft ondertussen al zo‘n 20 jaar les!


Ze vertelde me pas een verhaal wat ik nog niet gehoord had over een van de studenten van onze huidige leraaropleiding. Deze studente woont in een naburig dorp en heeft in de laatste 10 jaar een bedrijf opgebouwd samen met haar man. Een aantal jaren geleden was de druk zo hoog dat ze regelmatig vergat welke dag van de week het was. Tussen de kinderen, het bedrijf en alle andere dingen die aandacht vroegen was geen ruimte meer voor haar. Recentelijk deelde ze dat de weg uit deze situatie de wekelijkse Kundalini Yoga lessen Bachitar waren. Dit waren de enige momenten waar ze tot rust en tot zichzelf kon komen. Bachitar had zich dit nooit gerealiseerd omdat ze altijd heel stil was en direct na de les weer vertrok.


Het was dan ook een grote verassing dat deze studente zich plotseling inschreef voor de leraaropleiding! En ondertussen geeft ze al een aantal jaren les en doet nu de Level 2 vervolgopleiding. Haar man is nu alweer een paar jaar een vaste student van mij!





Een mooi verhaal hoe een inspiratie doorgegeven kan worden. Hoe zelf-heling een voorbeeld kan worden voor anderen om ook voor zichzelf te kunnen kiezen.


Ik wil echter ook nog even stil staan bij dit gevoel van ‚teveel‘. Hoe komt dit, waar komt dit vandaan? Tja, teveel stress, uitputting, etc. en zoals aangegeven ook het gemis van ware inspiratie. In-spiratie, spirit er-in brengen? Spirit als in Ware Zelf, Authentieke Zelf, Essentie, Origineel Idee? Ken je dat? Een gevoel van stromen en dat je jezelf kunt zijn en ook kunt laten zien. Je in een stroom, of misschien zelfs stroomversnelling zit? Ik hoop het wel. Als je dit voelt is het ook niet zo belangrijk waar of met wie je bent, elke situatie krijgt dan een gouden randje.


Wat zit ons dan in de weg dat dit niet vaker het geval is, of hoe raken we die verbinding dan telkens weer kwijt?


Tja, dan komen we toch alweer snel bij ons verstand, ons denken, of wel de ‚Mind‘ genoemd in het engels. Ons denken wat ons laat hopen, laat hopen op een ‚gewenste toekomst‘. Wensen die gevormd zijn in het verleden. Een samengeraapte constructie van verwachtingen en meningen die meestal hun oorsprong hebben vanuit andere mensen in onze omgeving. Familie, vrienden en meer en meer ook de media natuurlijk. Er wordt je vooral verteld hoe te denken en wat te wensen. En veel minder wordt uitgelegd hoe je geinspireerd kunt zijn, en hoe dat denken dan precies werkt!


Door te leren over je eigen denkproces, en het denkproces in het algemeen, haal je de kracht om echte keuzes te maken en verantwoordelijkheid voor je eigen pad te voelen terug naar je toe.


In de Kundalini Yoga Leraaropleiding leer je de drie aspecten van je persoonlijke denken te onderscheiden, en de drie aspecten van het universele denken  te herkennen. Hierdoor wordt het theater van de gedachtenstroom steeds transparanter en de innerlijke stem van je inspiratie duidelijker herkenbaar.


Het persoonlijke denken gaat via de:


  • Negative Mind

  • Positive Mind

  • Neutral Mind


Het universele denken is te herkennen aan de elementen:


  • Manas (zintuiglijke waarneming en geheugen)

  • Ahangkar (ego en persoonlijke grenzen)

  • Buddhi (helderheid en waarheid).


Dit alles vind plaats in het denkveld, het ‚Mind-Field‘, wat in de Yogische Filosofie ‚Chitta‘ wordt genoemd.


Ik wil niet te ingewikkeld worden met deze termen, en het idee van de opleiding is dat dit juist wordt verbonden aan jouw persoonlijke ervaring. In jouw taal uitgelegd, en dat er door dit inzicht ruimte komt in je denken om de verrassende, individuele en unieke uiting van wie jij bent toe te laten. En dat je creativiteit je ondersteunt om dit in de wereld, in jouw wereld, neer te zetten.


Jij bent wie je bent en dat is dat. Dat is genoeg.

Comentários


bottom of page